Mon enfant vient d’être diagnostiqué TDAH : les 5 premières actions concrètes à enclencher
Le diagnostic de TDAH est posé. Vous avez peut-être ressenti un mélange de soulagement, d’inquiétude et de questions qui se bousculent. Par où commencer ? Quelles sont les premières étapes concrètes à enclencher rapidement ? Voici le plan d’action pragmatique.
Action 1 : demander un compte-rendu écrit complet et le faire expliquer
Si le diagnostic a été posé lors d’une consultation et que vous n’avez pas encore de compte-rendu écrit, le demander immédiatement. Ce document est la pièce centrale de toutes les démarches qui suivent. Il doit mentionner le diagnostic précis, le sous-type de TDAH, les résultats des questionnaires utilisés et les recommandations thérapeutiques. Si certains passages sont incompréhensibles demander au médecin une explication en termes simples lors d’un prochain rendez-vous ou par téléphone. Vous avez le droit de tout comprendre.
Action 2 : contacter l’école dans la semaine qui suit
Informer l’école du diagnostic dès la semaine suivante est indispensable pour ne pas perdre de temps scolaire. Demander un rendez-vous avec le directeur ou le professeur principal. Transmettre le compte-rendu du diagnostic. Et initier la procédure de mise en place du PAP en contactant le médecin scolaire. Plus tôt les aménagements sont en place, moins l’enfant accumule de retard et d’échecs injustes.
Action 3 : explorer les options thérapeutiques avec le médecin
Le médecin qui a posé le diagnostic propose généralement une orientation thérapeutique. Pour un TDAH léger à modéré les TCC et les aménagements scolaires en première intention. Pour un TDAH plus sévère une discussion sur le traitement médicamenteux peut avoir lieu dès ce stade. Préparer vos questions sur chaque option, ses avantages, ses inconvénients et comment évaluer son efficacité. Choisir la première étape thérapeutique en accord avec le médecin et observer pendant 2 à 3 mois avant d’ajuster.
Action 4 : expliquer le diagnostic à votre enfant
Expliquer le diagnostic à l’enfant de façon adaptée à son âge est une étape souvent remise à plus tard par les parents. C’est une erreur. Un enfant qui comprend que ses difficultés ont une cause neurologique et qu’il va recevoir de l’aide change de regard sur lui-même. Pour un enfant de primaire une explication simple et dédramatisée suffit. Pour un préadolescent une discussion plus ouverte sur le TDAH, ses forces et ses défis, est généralement très bien reçue. Pour des ressources sur comment expliquer le TDAH à votre enfant selon son âge, letdah.fr propose des guides pratiques et des supports adaptés.
Action 5 : rejoindre une communauté de parents TDAH
Ne pas traverser ce parcours seul. Les associations de parents TDAH et les groupes en ligne sont des ressources précieuses dès le début. Ils fournissent des informations pratiques que ni les médecins ni les enseignants ne donnent, des recommandations de professionnels locaux et un soutien émotionnel de pairs qui comprennent vraiment. Pour trouver des professionnels spécialisés TDAH et des ressources pour les familles, professionnelsdys.fr propose un annuaire complet.